трх тренировки
трх тренировки
Кто ходит на тренировки трх, получается с ними похудеть?
Re: трх тренировки
если постоянно ходить хоть на какие-нибудь тренировки, все результат будет.
Re: трх тренировки
Я вообще после сидения в декрете уже просто хотела походить хоть на что-нибудь и искала, где есть спортклуб хороший и читала отзывы. Так нашла через сайт Инстаспорт клуб, в котором увидела занятия trx и записалась ради интереса на пробную тренировку. Мне понравилось, абонемент взяла и хожу уже больше трех месяцев. Ощущение, что бока уходят, подтягивается животик, есть и объем талии уменьшился. Вес тоже идет помаленьку. Так что пробуйте, помогает
Re: трх тренировки
Ой, я записалась, уже сходила три раза, мне нравится. Хорошо слышны мышцы на боках, что тянутся, девочки с группы говорят, что в области талии быстро лишнее уходит
Re: трх тренировки
Я вообще в восторге, после родов живот не уходил вообще, а тут уже и талия есть, классный эффект дают
Re: трх тренировки
А мне после родов и спорт не помогал, и диеты, пока не пропила рыбий жир этот https://perlahelsa.ua/ryibiy-zhir-iz-pecheni-tresky из печени трески. Не знаю, чего мне не хватало, но после кесарева были проблемы с кишечником, а вот после этого курса они ушли наконец и стал и живот уменьшаться. Конечно, в спортзал ходить не перестала. Но все-таки проблему веса нужно решать и физнагрузками, и изнутри.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 7 guests